Автор: Никита

Знаете, я до сих пор помню свой первый опыт с планкой. Думал: «Что тут сложного?…

Знаете, когда я только начинал свой фитнес-путь, у меня была одна большая ошибка — я…

Знаете, когда у тебя грыжа в пояснице, кажется, что лучше вообще не двигаться. Но на…

Знаете, я до сих пор помню свою первую пробежку. Отдышка через пять минут, горящие лёгкие…

Знаете, я вот прямо сейчас, пока пишу эти строки, ловлю себя на мысли, что снова…

Знаете, я всегда удивляюсь, когда вижу очередной пост про «как накачать пресс за 5 минут…

Знаете, я сам когда-то начинал с домашних тренировок. И скажу честно — это было одно…